Les techniques manuelles proposées sont à caractère non thérapeutique, non médical et non sexuel.
Massage Balinais
"Massage Profond, lent et apaisant" à l'huile de coco biologique -
Mélange harmonieux de Pijat (pressions) et d'Urut (longues et amples pressions glissées). Particulièrement efficace pour surmonter
le stress et la fatigue. Il a un effet très relaxant.
J'ai reçu cet enseignement auprès d'une balinaise, Madé Ratni à Ubud. Le massage est avant tout une histoire de famille.
Enfant, elle recevait déjà les enseignements de son père. Il est courant dans les familles balinaises de se masser les uns les autres.
Il existe autant de massages balinais que de familles balinaises.
- Pratiqué sur table
- Rythme : Lent à moyen
- Pression : Modérée à appuyée
- Zone : Jambes, dos, ventre, bras, visage et crâne
- Durée : 90 min (traditionnellement) ou 60 min
Massage Ayurvédique
"Tonique et Équilibrant" à l'huile de sésame biologique -
Le terme "Ayurvéda" signifie science de la vie et de la longévité. Le massage ayurvédique y tient une place importante en tant
que thérapie corporelle et comme pratique du quotidien.
La technique que je vous propose vient de l'Inde du Sud et m'a été transmise par Ajit Sarkar, d'origine bengalie. Fort de ses années
de pratique, il a mis au point ce massage qui est un mélange des méthodes traditionnelles pratiquées dans les états du Kérala,
Tamil Nadu et du Bengale.
Alternance de mouvements lents et rapides, torsions, pressions, pressions glissées afin d'harmoniser corps et esprit, le tout dans
une rythmique qui éveille votre conscience et vous procure une sensation de vitalité intérieure.
Ce massage est couramment appelé "Abhyanga".
- Pratiqué sur table
- Rythme : Rapide
- Pression : Modérée
- Zone : Dos, jambes, bras, ventre, visage et crâne.
- Durée : 90 min (traditionnellement) ou 60 min
Massage "Relax Max"
"Mélange subtil et personnalisé" - A l'huile végétale biologique
Le "Relax Max" est mon massage signature. C'est une fusion des différentes techniques que j'ai apprises et se base essentiellement
sur votre souhait du jour : Besoin d'un massage relaxant ou plutôt dynamique ? Un juste équilibre des deux ? Vous pouvez opter
pour une heure ou une heure et demie. Laissez-vous surprendre par ce voyage aux sources multiples avec une pincée d'intuitif !
Détente profonde et déconnexion garantie ! Pour un premier massage, c'est l'idéal !
- Pratiqué sur table
- Rythme : Lent à soutenu
- Pression : Légère à appuyée
- Zone : Dos, jambes, bras, ventre, visage et crâne.
- Durée : 60 min / 75 min / 90 min
Massage Femme Enceinte
"Doux et enveloppant" - A l'huile végétale biologique
Les changements physiques et émotionnels qui accompagnent la grossesse sont nombreux. Le corps de la femme se transforme,
sa façon de se déplacer, sa texture de cheveux et de peau. La surproduction d'hormones amènent des vagues d'émotions !
Le massage prénatal apporte des bienfaits physiques et émotionnels pour la maman et aussi pour le bébé.
Leur bien-être est intimement lié. Il est conseillé entre le 3ème mois de grossesse et jusqu'au 8ème mois
si il n'y a pas de contre-indication particulière.
D'une heure à une heure et demie, le massage de la femme enceinte est un ensemble d'effleurages, de pétrissages doux,
de frictions et de pressions. IL permet à la maman de prendre conscience de son corps, au rythme de sa respiration et de
libérer les tensions. Une bulle de bien-être pour se ressourcer.
- Pratiqué sur table en position latérale
- Rythme : Lent
- Pression : Légère
- Zone : Dos, jambes, bras, ventre (avec accord de la maman), visage et crâne.
- Durée : De 30 min à 90 min
Relaxation Coréenne
" Vibrations, bercements et lâcher-prise" - Au sol - Technique Habillée
Mouvements de bercement, balancement, tétanisation, vibration et étirement. Technique qui se pratique avec des
vêtements souples, au sol. Très adaptée pour les personnes n'étant pas à l'aise avec le massage et le toucher de peau à peau.
Elle commence par une appréciation globale de la posture du corps puis doucement par des mouvements au niveau des pieds,
des jambes, de l'abdomen, des bras jusqu'à la tête. Elle permet de prendre conscience des différentes parties du corps.
Elle soulage les tensions et libère le souffle.
Contre-indications : personnes souffrant d'épilepsie, d'asthme sévère, hypotension,douleurs vives, fractures,
déchirures musculaires, prothèses et problèmes psychiatriques sauf avis médical.
- Pratiqué au sol
- Rythme : Lent
- Pression : Modérée
- Zone : Jambes, pieds, ventre, bras, visage et crâne.
- Durée : 70 min
- Huile végétale d'origine biologique - Uniquement au niveau des pieds, mains et visage -
Réflexologie plantaire
"Détente, circulation et points réflexes"
Le pied est un des microsystèmes de l'organisme qui, comme l'oreille, représente le corps selon un principe simple
et commun aux réflexothérapies. Chaque partie du pied est en lien, par l'intermédiaire des nerfs et du système
nerveux, avec les organes du corps.
La stimulation d'un point réflexe agit donc en stimulant l'organe qui lui est relié. Cela permet de soulager à
distance des zones trop douloureuses à traiter localement.
Dynamise l'organisme, libère le stress et équilibre les fonctions vitales. Améliore la circulation sanguine et
soulage la douleur.
Cette technique consiste à stimuler des points et zones réflexes du pied au niveau de la voûte plantaire, face interne
et externe du pied, la partie supérieure du pied et les métatarses.
- Pratiqué sur table ou chaise relax
- Rythme : Moyen
- Pression : Modérée à appuyée
- Zone : Pieds, Mi-jambes
- Durée : 45 min ou 60 min
- A l'huile végétale d'origine biologique ou avec du talc -
Massage Chinois du Dos
"Énergisant, récupérateur et dynamique" - A l'huile végétale biologique ou au talc
Littéralement "Tuina" signifie "pousser et saisir". Technique chinoise qui utilisele toucher pour rétablir
la circulation dans les différentes zones du corps.Enchainement de plusieurs techniques manuelles dynamiques
(pétrissage, percussion,cisaillement, hachage) associées à des points d'acupressure.
Pression plus ou moins forte avec les pouces, les doigts et les coudes sur des points précis régissant un organe
et une fonction spécifique. Le rythme est soutenu et dynamique. Très adapté pour les sportifs et pour toute
personne qui souhaite un massage du dos en profondeur. Libère les tensions et fait circuler l'énergie vitale
appelée le "Qi" en médecine chinoise.
- Pratiqué sur table ou chaise
- Rythme : Moyen à Rapide
- Pression : Modérée à appuyée
- Zone : Dos
- Durée : 30 min
Cette technique peut-être inclus dans le Massage "Relax Max", si vous optez pour la version dynamique.
Nursing Touch
"Effleurages doux et enveloppement" - A l'huile végétale biologique ou au talc
Cette technique apporte détente et bien-être par la stimulation des récepteurs sensitifs de la peau. La pression est très légère,
sur une échelle de 1 à 10, elle est de 3. Le Nursing touch est un enchainement de mouvements simples, répétés trois fois,
avec un rythme et une pression constante. Les trajets et l'ordre sont prédéfinis.
L'intérêt de cette méthode : Elle est sans contre indications et est destinée à toute personne de l'enfant à la personne âgée.
Elle permet de diminuer le stress et de soulager la douleur en quelques instants. Grâce à une réseau de communication
extraordinaire entre les récepteurs de la peau et le système nerveux central.
- Pratiqué sur table
- Rythme : Lent
- Pression : Très Légère
- Zone : Dos, jambes, bras, ventre, visage et crâne.
- Durée : 60 min
Acupressure
En quelques mots
C'est la stimulation de points réflexes qui permet d'agir sur le mécanisme d'autorégulation du système neurovégétatif.
L'intérêt est de faire circuler l'énergie du corps ou "Qi". La médecine chinoise est basée sur le postulat suivant :
la santé physique repose sur la bonne circulation du "Qi" dans le corps. Le "Qi" représente notre énergie vitale.
Cette technique permet de :
Stimuler le système immunitaire, calmer la douleur, tonifier les muscles et les organes, aider à la détente.
Qu'est ce que l'acupressure en séance ? Une pression rotatoire exercée dans les deux sens à l'aide du majeur
ou du pouce, pendant une minute environ, au niveau de points spécifiques. Méthode utilisée dans le Massage
chinois du dos, la Réflexologie plantaire et le Massage Relax Max).
Massage en Duo
Pour un moment de détente en partage, avec votre amoureux, amoureuse, en famille, entre ami(e)s.
Vous recevez votre massage en même temps que la personne de votre choix. Deux masseurs/masseuses aux mains magiques s'occupent de vous !
Vous pouvez opter pour deux types de massage différent ou faire le même choix si vos besoins sont similaires ?! Nous nous adaptons à votre demande.
Duo de 45 min - 60 min - 90 min au choix.
Prestation sur place à Villaz ou à votre domicile (frais de déplacement en plus).
Réservation en avance (Pour pouvoir organiser la venue du deuxième masseur/masseuse.
Merci de votre compréhension ;-)
Claudie LAMOUILLE (EI)
07 68 88 31 85
Mail : omainsetmerveilles@gmail.com
Massages bien-être à Villaz à l'Auberge du P'tit Bonheur et à Domicile
Sur rdv uniquement
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Adhérente "Amavie" Assurance Professionnelle et Juridique n° 16128 - Siret : 534 895 115 00069 -
Conformément à la loi du 30 avril 1946, au décret n° 60665 du 4 Juillet 1960, à l'article L489 du code de la santé publique et au décret n°9-879 du 8 octobre 1996,
les massages proposés sont à but non thérapeutique. Il s'agit de massages à visée de détente, de bien-être et de relaxation. Le massage bien-être ne remplace en aucun cas le diagnostic du médecin
et/ou la prise en charge du kinésithérapeute ou tout autre professionnel de la santé.